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[心情驿站] 晨 练 随 笔

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发表于 2011-5-2 22:43:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
晨  练  随  笔
/ }9 d( V6 T4 L' Y+ `7 e5 @. T. ?% i0 I
7 Q- J+ q- i2 R( N8 q9 `+ p, P6 Z
                             文/回澜听涛
: |  V2 H0 C, W5 E

6 E2 R- q9 j& O$ @

+ R) a; c, `7 d. D7 e3 b! M
早起- }- t9 U( V7 S2 H( p
浮山行/ G5 Q" g, \" D; u7 S4 ^
跑步爬山
6 Q4 q  }3 A5 p- k: a
困也不懒床* o0 Q7 L% _# s/ l1 f9 E
倒春寒意犹在
2 t! @: F: ^, T4 q
凉风嗖嗖手冰凉/ |9 H* s: l9 H: f0 v5 p
屁股扭扭脖子扭扭% V+ y, d! k+ v4 k2 C
疾步轻走欣喜又艳阳7 _' s2 q- t3 d- Y2 ~
路边的春草鸟鸣轻轻过& C8 H1 t: w+ \' ]: G
紧走慢跑恣恣悠悠心舒畅
, A9 ?( R, c8 M% c2 {) [- B# G
体力有降步速减慢再坚持啊
! B( g) }8 j+ J* f! J
深呼吸天然氧活动筋骨感觉好2 h9 s2 `3 p5 h
上坡下坡平地一直是匀速前进中
- w2 o: N& q' _5 [9 z) U
挺胸向前面朝东方朝霞已露彩云装' A2 Y; Q+ R7 j6 l/ @* C2 S/ q
穿福彩过青大绕山行左拐右转五六里
! F7 _$ D8 V3 s% }" A9 L5 j' X
福利院里平缓散步稍作休息备再忙
3 z7 {- d! n/ |  P& D
荒草庵旁新起点重新登山倒逆行1 m6 {& I& }& s9 M4 ?' c* N
泉水叮咚路遇山友打水把歌唱- K! C0 F5 {" m/ R( a" X5 K9 e9 N
手脚并用或爬坡或拾阶而上, U" V% ]- F; L
登高处迎风吼一声喊一嗓
2 I1 m7 k  Y9 u
看朝阳喷薄出躲躲藏藏8 l0 i5 ?7 k2 z; H8 L
海浪金光粼粼喜洋洋
4 U2 S  C# K. n" s4 O
山风走过松涛阵阵4 {7 v! ^" y0 ~. [0 `% [5 S8 ?# b" M
驴友喊山声嘹亮% I, ?  y7 B9 b) K9 K% [
乐在峰回路转% ^& z9 N1 i: I5 Q3 B
回首细端详! C& s' g# [) Z$ Y
老城新貌! h, n0 V5 X# N! h
着新装
9 {9 j( M+ U+ {6 E+ Z
自豪9 N' y% q; r) [$ o/ b3 K
发表于 2011-5-3 11:10:56 | 显示全部楼层
哇。。这个早晨真不错呀
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 楼主| 发表于 2011-5-3 11:51:19 | 显示全部楼层
回复 潇洒小月 的帖子( \5 O1 Q7 ~% y% @. |: M

4 Q; o5 W+ `% z% u/ C$ r$ w嗯,那当然哟!
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发表于 2011-5-4 12:48:45 | 显示全部楼层
日子不错,呵呵
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 楼主| 发表于 2011-5-6 11:19:29 | 显示全部楼层
回复 子灵 的帖子7 c( c% }. z- b* t6 r

$ P8 |- f, l+ z7 r呵呵,谢谢!
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发表于 2014-9-24 09:15:19 | 显示全部楼层
三角形的早晨啊{:soso_e112:}
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