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[心情驿站] 晨 练 随 笔

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发表于 2011-5-2 22:43:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
晨  练  随  笔
1 J& i' w1 d5 G- e3 M7 m1 g) P6 _2 b: L
0 [2 P5 }  w. b5 w' w8 H1 w& I4 k5 {) m6 K6 G
                             文/回澜听涛
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& B- p$ C6 }, Z, R( c5 M; }

. N, `/ x3 b# H/ A7 E& C: T
早起% D9 p9 ]" [3 L( w
浮山行
8 V! x. v+ Y2 T
跑步爬山
1 {- v) W, E" D" y% K* i
困也不懒床" }9 J- k5 k' A  x
倒春寒意犹在& ]/ O: Z* i5 B+ t; E9 l
凉风嗖嗖手冰凉4 e- x% o! `8 \
屁股扭扭脖子扭扭) i8 |7 d1 ^2 h& Z3 H& J$ |/ }: ~- e
疾步轻走欣喜又艳阳
" c9 [, t) w) d# I; f8 c, c
路边的春草鸟鸣轻轻过
, g0 o; W3 [% c8 ]4 \) X
紧走慢跑恣恣悠悠心舒畅
5 h! J, N+ C' C% E$ G$ N8 ~6 r
体力有降步速减慢再坚持啊1 i/ _2 T- ?( V  b8 f4 s
深呼吸天然氧活动筋骨感觉好
1 g* G/ P8 d/ ?& K0 t  p+ {: @# j
上坡下坡平地一直是匀速前进中3 y3 q0 \" z9 g5 O
挺胸向前面朝东方朝霞已露彩云装
# N  _, g* P; D$ i- @% ^! y* G
穿福彩过青大绕山行左拐右转五六里
* z; n8 s! D# x3 _& Y
福利院里平缓散步稍作休息备再忙9 }: r9 e" j$ `0 A; @
荒草庵旁新起点重新登山倒逆行
7 ]$ {: F8 _3 F2 s* b6 v* ?
泉水叮咚路遇山友打水把歌唱
2 l5 n) e7 k- X4 j# D2 c
手脚并用或爬坡或拾阶而上1 ~2 h$ s0 m: `/ O! q4 h
登高处迎风吼一声喊一嗓
2 t+ |3 L/ E; A' E" }
看朝阳喷薄出躲躲藏藏
2 a! }; f4 [1 I5 W5 R4 Z
海浪金光粼粼喜洋洋2 g, K. r9 X9 Z# u% x& a4 ?+ E
山风走过松涛阵阵
# h8 o0 l* A) p4 t1 b+ r- r3 G
驴友喊山声嘹亮7 v$ n6 I) I4 K" _. w
乐在峰回路转
, l" [8 Q$ Z3 _. k- j, i
回首细端详/ z; C# K6 S1 o/ j. h) b: ^
老城新貌; r: C. z& B+ f$ J
着新装
. _$ k+ E2 e# w* f7 k
自豪
2 B, }1 N& @, C$ U; I6 w
发表于 2011-5-3 11:10:56 | 显示全部楼层
哇。。这个早晨真不错呀
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 楼主| 发表于 2011-5-3 11:51:19 | 显示全部楼层
回复 潇洒小月 的帖子
$ Q* c' B5 v4 B  |9 p  R3 j& T- B0 h2 |$ [6 h0 `: h2 Y. j- _
嗯,那当然哟!
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发表于 2011-5-4 12:48:45 | 显示全部楼层
日子不错,呵呵
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 楼主| 发表于 2011-5-6 11:19:29 | 显示全部楼层
回复 子灵 的帖子
/ [* ^  q0 v1 }) r7 `4 E5 B) P, k5 o+ l6 N+ x$ Z
呵呵,谢谢!
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发表于 2014-9-24 09:15:19 | 显示全部楼层
三角形的早晨啊{:soso_e112:}
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